D’après le Dr Cosserat, médecin généraliste à Saint-Raphaël, spécialisé dans la périnatalité, maître de stage et directeur de thèse des étudiants qui travaillent sur ce sujet, une grossesse dure 12 mois et non pas 9 mois. C’est 3 mois avant de donner la vie qu’il faut penser à se remettre d’aplomb sur tous les plans : supprimer tabac, alcool, cannabis, éviter le stress, avoir une bonne hygiène de vie, et faire un bilan préconceptionnel 3 mois avant la conception pour pallier les carences…
Il faut aussi éviter de faire un régime agressif dans les 4 semaines à 3 mois qui précèdent la conception parce que tous les perturbateurs endocriniens, phtalates, bisphénols inclus dans les cellules graisseuses des futures mères vont être relargués en tout début de grossesse dans le cordon ombilical, ce qui est très nocif pour le bébé. De nombreuses études ont validé cette information…
Alors si vous envisagez un régime, il faut l’anticiper dans l’année qui précède le début d’une grossesse et bien sûr manger bio!
